Humor
Articles
Diário de Gratidão: Método Científico para Aumentar o Bem-Estar
Gratidão Não é Só Gentileza: É Neurociência Quando pensamos em gratidão, geralmente associamos a um simples "obrigado" ou a uma atitude de educação. Mas a ciência tem mostrado algo muito mais profundo: a prática regular de gratidão pode literalmente alterar a estrutura...
14
min.
Desintoxicação Digital: Plano de 7 Dias para Reduzir a Dependência de...
Por que Precisamos de uma Desintoxicação Digital? Vivemos conectados. O celular desperta junto com a gente, acompanha o café da manhã, fica...
10
minutes
Exposição à Luz Natural: Impactos no Humor e na Saúde Hormonal
A forma como a luz natural afeta nosso corpo vai muito além do que os olhos veem. Ela influencia nossos hormônios, nosso...
15
minutes