exercícios de gratidão
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Diário de Gratidão: Método Científico para Aumentar o Bem-Estar
Gratidão Não é Só Gentileza: É Neurociência Quando pensamos em gratidão, geralmente associamos a um simples "obrigado" ou a uma atitude de educação. Mas a ciência tem mostrado algo muito mais profundo: a prática regular de gratidão pode literalmente alterar a estrutura...
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